Workrave i les lesions per esforç repetitiu

La nostra vida actual està plena de dispositius tecnològics de tota mena que, ens uns casos ens faciliten la vida o ens ofereixen noves vies per gaudir del temps d’oci i en d’altres, s’integren a la nostra feina quotidiana de tal manera que sense ells seria impossible desenvolupar-la.

Com tantes coses a la vida, l’ús intensiu d’aquests ginys pot tenir una vessant negativa si no anem en compte. Un estil de vida massa sedentari  o un cert aïllament social en casos extrems, podrien ser exemples d’aquests perills amagats. Un altre d’aquests perills són les lesions per esforç repetitiu: petits gestos repetits milers de vegades, de manera que s’acaba produint una lesió física per la seva repetició més que per altra cosa. Gestos que han arribat a generar noves patologies conegudes com el polze de Blackberry o l’oïda d’Iphone.

D’aquest tipus de lesions les derivades de l’ús de l’ordinador són les més habituals. Workrave és un programari gratuït que pretén ajudar-nos a prevenir aquest tipus de lesions quan treballem al nostre ordinador. Un cop instal·lat detecta i registra la nostra activitat i ens avisa quan convé fer una breu pausa per descansar.

Workave pot ajudar a mantenir uns hàbits més saludables però mai substituir els consells dels professionals de la salut.


Logo del HUBc

Traduccions automàtiques (qualitat no garantida)

Logo de Twitter

Tuits de @BibBellvitge

Logo de Netvibes
Mai 2011
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« abr.   juny »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

View bibliotecadebellvitge's profile on slideshare

LLegiu els últims apunts dels blocs del CRAI:

RSS BLOCATECA: Els Blocs del CRAI

  • S'ha produït un error; probablement el canal ha deixat de funcionar. Torneu-ho a provar d'aquí una estona.

RSS Departament de Salut – GenCat

  • S'ha produït un error; probablement el canal ha deixat de funcionar. Torneu-ho a provar d'aquí una estona.

RSS Biomedicina y Salud – SINC

  • S'ha produït un error; probablement el canal ha deixat de funcionar. Torneu-ho a provar d'aquí una estona.

RSS MedlinePlus

  • S'ha produït un error; probablement el canal ha deixat de funcionar. Torneu-ho a provar d'aquí una estona.

RSS Fil de RSS desconegut

  • S'ha produït un error; probablement el canal ha deixat de funcionar. Torneu-ho a provar d'aquí una estona.

Arxiu d’entrades

Entrades més vistes

T’agradaria col·laborar amb nosaltres?


Proposant-nos algun canvi o millora?
Recomanant-nos algun bloc o pàgina web?
Demanant-nos que tractem algun tema?
Només cal que facis clic: AQUÍ

Logo del CRAI 2.0 de la UB

Logo de les BiblioEines del CRAI de la UB

Logo d'UBTV La Televisió de la Universitat de Barcelona

Fotos de la Biblioteca a Flickr

Creative Commons License

Aquest bloc i els seus continguts estan subjectes (si no s'indica el contrari) a una llicència de

Creative Commons

Healthcare 100 - eDrugSearch.com

PubMed Logo









Codi QR del Bloc del Campus Bellvitge

Codi QR del Bloc del Campus Bellvitge

blogs catala
Bitacoras.com
Bitàcoles.net
Top Temàtica

Estadístiques del bloc

  • 351,156 visites